你是否感觉自己无论睡多久，醒来还是很疲惫？这就意味着你的深度睡眠不够。我们应当如何提高自己的睡眠质量呢？一起来看看关于睡眠的冷知识。

（图源：网络）

特别声明：本站转载或引用之图文若侵犯了您的合法权益，请与本站联系，本站将及时更正、删除。版权问题及网站合作，请通过亚时财经邮箱联系：asiatimescn@sina.com